另外，虽然可以磨牙后充填治疗，但是不能回复到原来的健康状态了。

有了严重的自觉症状才去治疗，这个思维方法并非局限于口腔科，在其它医疗领域也是小病酿成大病的重要原因。

预防口腔疾患，在口腔科叫做预防治疗。

 常常有人问：“预防治疗时怎样治疗？”。

  引起口腔内疾患的牙周病和蛀牙等，是由于口腔内特定的细菌造成的。

  考虑这样的因素，通过控制病原的细菌量，基本上可以预防严重的口腔疾患。

  作为控制细菌量的方法，清除牙齿与牙齿以及牙齿与牙龈之间的牙垢则是十分重要的。

 作为第一步，即使没有蛀牙或者牙周病，也要请咨询医师查清自己口腔内的状况。

  口腔内，一般存在大量肉眼看不见的细菌。

  请咨询说明原因和处理意见后，一起商量治疗次数和大致费用并且制定初步的治疗方案。

 为了请患者充分掌握控制牙垢的方法，首先说明正确的刷牙方法，指导患者自己正确刷牙。

  日常的牙垢控制是最重要的。

刷牙的方法：

1. 选择牙刷的方法。牙刷的毛尖的长度，与4颗前牙相当或者略短；感觉软硬舒适或者稍感发硬的牙刷；

2. 像执笔一样轻轻握住牙刷；

3. 保持牙刷与牙齿表面垂直，每次牙刷移动的距离不宜过大；

4. 既要轻轻地横着刷、又要竖着刷，以免有遗漏的部位；

5. 牙龈也要轻轻地刷；

6. 牙齿与牙齿之间等、仅仅靠牙刷难以清洁的部位，需要使用牙线或者牙线器；

7. 牙刷最少1个月更换1次；

8. 电动牙刷，不仅对蛀牙和牙周病有效，而且还有按摩牙龈的效果；

不论普通牙刷还是电动牙刷，如果不注意使用方法，都有可能磨损牙齿表面，需要特别注意！

1种在牙龈以下部位，不能直观地看到，叫“龈上结石”，洁牙的难度大，即使医师具备相当的经验，有时候也不是一次即可完成的。

6. 从牙齿之间取出牙线器时，需要一面横向活动、一面慢慢拔出。

使用牙线器的注意要点

牙线器的牙线在牙齿之间深入到牙根部位清理牙垢，粘在牙线上的牙垢，需要每次用水清洗或者擦拭干净后再清理下一颗牙齿。如下图所示，每清理一颗牙齿，牙线上都沾满了牙垢。